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查看完整版本: 三口之家温馨晚餐NO:114[4P]

ls591101 2008-4-1 08:41

三口之家温馨晚餐NO:114[4P]

[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO:114---3菜+1汤
P,[_FPo 鲜茄肉茸脆锅巴;蜜汁春鸡;香橙明虾串;淡菜排骨汤;
2} K)ol9]kN`
4z{'FA+] h7m [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/5371.jpg[/img]
t8ZV4FT@$s 鲜茄肉茸脆锅巴*waf,Zk M^v-}1Y*P
主 料:番茄2个,洋葱1个,免治猪肉4两(160克),蒜茸2粒量,咸酥锅巴(粑)1包。
~'i^0eQ6VB 配 料:
7n*{M|6G"X   腌料:生抽3/4汤匙,糖1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1茶匙,水1汤匙。+S P"\"k5J K0Z
  芡汁料:水1/4杯,茄汁3汤匙,盐1/4茶匙,糖1汤匙,生抽2茶匙,生粉1茶匙。 vg'CrD6O3@o!oOc
L N&?.\+s
做 法:
?Rvxw^ q$nm   1、番茄、洋葱切粒,免治猪肉拌入腌料腌10分钟。
`$^;k1tZ+Fo i2c   2、锅巴放烤炉内用中火翻热2分钟,或放热油内炸片刻,盛碟。!@lF_%JDs o`
  3、烧热3汤匙油,爆香猪肉,加入蒜茸及洋葱兜炒,加番茄及芡汁料拌匀,煮至稠结,盛深碟内,以锅巴伴食 。d-A5i2AWVK ^

RqW[t
Jmq J Pd)l?Q w [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2757.jpg[/img]
{"hJ1X2bOho'e*y F 蜜汁春鸡
xl4Pb.aq 主料:春鸡1只,酸子姜2两(约80克),葱1条,姜2片,酒1汤匙,油2杯。0{4M"H/`6Ikz
配 料:.c"P i,v5m/Y4H
    调味料:老抽2汤匙,蜜糖、酒、生粉各1茶匙。cm_ \ipf(}3z
  芡汁料:水3/4杯,辣椒汁2茶匙,蜜糖2汤匙,老抽、酒各1茶匙,生粉3/4汤匙。
C&l'P;qZ&fg:J2J @&@%~MT~
做 法:
-v#f`#kN)V;R)O   1、春鸡宰后洗净。
+Z,\^ V"N-yO.tJ   2、煮滚半煲水,加姜、葱、酒,放入春鸡氽水15分钟,取出抹干水分,再涂上调味料,待1/2小时。最好能挂起待干。%MK)zp5v| C a
  3、烧热2杯油,将鸡炸至金黄色,取出切大件,上碟。
QX-c mG/j,H ]   4、烧热1汤匙油,下酸姜略炒1分钟,加芡汁料煮滚,淋于春鸡上即成。
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qmXb}:F\)}*e [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2988.jpg[/img]_ @7Z:qqjq
香橙明虾串
,v0n8j2B'c*h!rP 主 料:中虾10只,橙汁少许,白酒(或橙酒)1汤匙,盐1/4茶匙。 K/M&j$@pTndw

"] cKQ]5?Q|/VE 做 法: b e!_^0B|
  1、中虾原只留壳剪去脚,在虾腹处轻划一刀,再用稀盐水浸半小时捞起,倒入白酒、橙汁浸片刻,取出用竹枝穿上中虾。
`h9_Y$u-f)]I:x   2、用镬烧滚半杯油,放下虾串以中火煎炸至虾身转为红色,沥去油分,排放碟上便成 。z arT] P6K
;QJS\w zk:GI$W

\xJ/k7l4a [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2622.jpg[/img]
-oD t~K@*m4s(w(r 淡菜排骨汤
}-I/|Z&w n"V"B 主 料:排骨12两(约480克)斩件,红枣10粒(去核),眉豆、淡菜各2两(约80克),姜2片,葱1条,薯仔8两(约320克),甘笋1只。aMQ4~)NPR%UHI

0uHaXV `{?:] 做 法:
D/P9piFs   1、眉豆、红枣洗净。/Gw!_6R4Q
  2、淡菜用清水浸30分钟,洗净。六月联盟!T-Zh:R MZH4mV6D IM
  3、下油1汤匙,爆香姜葱,下淡菜爆片刻,加入适量的水煮滚,沥干水,姜、葱弃去。
fo)Q+m0n v3v$Ff   4、排骨放入滚水中煮5分钟,取出洗净。
a@s x Hy   5、薯仔、甘笋去皮洗净切件。
jD HMA8b2`   6、水12杯(或适量)煲滚,放入眉豆、淡菜、薯仔、甘笋、红枣、排骨、姜1片煲滚,慢火煲3小时,下盐调味 。Y6z~~7JxF
[/b][/size][b][/b][/align][/color]

BALAYIDI 2008-4-1 17:59

这几个菜从形态和颜色给人感觉不错,x N7HVCkw
但是,三口之家的盛菜器皿也太专业了??

laijy899 2008-4-4 00:30

楼主太强了,给人强烈的视觉冲击!hI%tW@3_7h#A
感觉锅巴不用再配鸡,配一个素菜更均衡.

ninghong 2008-4-9 10:02

看菜的样子好像南方口味 楼主能不能发点南北通吃的菜
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