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wuyi2004 2008-3-31 12:25

糖醋鱼

原料: "e4K0J3`W:QD:Q*J
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洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙
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g&un,l5f4U 糖醋鱼 -w{8n)K.y(r
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材料: EW)G vE B4v

&O&Z4_|,h)?4@7v"E5c 平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 q5Q ~S}1juo
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葱2根 姜2片
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做法: I kEf\kw |;s

4jx_ p&r6c2a9o0e 洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。
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锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。
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J_h9P-Rh 胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。 4@e)D$zc!p
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平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
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糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
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Tips:
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糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。 0zV'`Aad^j

QUT:B-Y:ZOl 特色:
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酸甜可口
)D.Bo6b&R 注意:
@ P5\0t8|Ek2@V`/k 有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!.~%NHM6V\i
番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。

168sfs 2008-3-31 13:50

楼主介绍的不太详细啊,最关键的糖醋汁的做法没有讲。
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