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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
x!Va%\]0Z"?3a 　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等3H;a.Bh-aj-k3mP
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B,y"I7Lr F)h 做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
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P(hf1NK 　　喜欢吃甜的加点冰糖～～(jez5A.j^'bZ'W
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