查看完整版本: 当归黄精牛肉汤[6P]

当归黄精牛肉汤[6P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/e2/61/1204706_a0b911.jpg[/img]
5iml0tV|!p8t0@
I;R;cw0t9c)bIw 烹制方法：
-l6TP.[`j,Dp [)t 主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克s8m9M(P:o
辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许4] c4cv!| c,MIpt

p?|0Y Et jkM
pP$O'NrgM
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/fb/15/5707259.jpg[/img] 2\ VI)G6jt^
C)L&n$~f)Tj
1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
.d0Y:?#YC%n&]0Pu B %{)N1s-Ps*Z"@F
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/fe/15/5707262.jpg[/img] i'x r*FS
H\e l7d8D0Kv
2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
FuN~*x{(| 2^ nP}n4so&K
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/ff/15/5707263.jpg[/img] ;cj_zO m

[M,r;OKj3@&d1d 3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。
9v`1P6l+R8mI!Wm W#? w(\h/?[4K1pU
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/00/16/5707264.jpg[/img]
)E@ Y@:on8S \,~\K;ta1^^
4   设置为自动档，炖煮一夜。
2[y
`~0X+d!M,iY
C
T+WRtM [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/01/16/5707265.jpg[/img]
v:D/N{!A&DY
p;w? S~%O],_+B8k'G 5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用