查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img]
R+@5n8z,p J,C Pa K8LgS
烹制方法：
l/s,I1F5| fB 主料：魔芋 1大块  香菜 2根^E#|H&b&a
辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量
5H3z(C"br,n B
\9b2zs*T&SI
`p&pc8k [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img]
^
{1G X(L.qG:p 7rp$f@%WJ?4L!C
1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。
@/dL"Z'S+_D3wo
(O4])i7y,qox
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img] ?'g+p)`6@:Uz wL
4Sq:Lu]
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。
8Rz*JD4Nv*y4u
;jA+eA.~F:D:U [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img]
+D.W.E:tA6?5lPH
N Rh[p3b8[bW
3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。-a3E}3h0t-`4x)c([v
P:J|D3Eda
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img]
tC/? OT2E @^E C'HS
4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下