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查看完整版本: 吃山药有什么好处和坏处？

ljl0929 2015-1-30 20:29

哈哈，据说那个跑得最快的博尔特，就爱吃山药。:excellence

ilovek1111 2015-1-30 21:06

山药一般都是用来和骨头一起煲汤吃的，这样比较好吃。

china010 2015-1-31 09:03

女人最怕吃山药的男人

我记得，看过一篇文章，说是女人最怕吃山药的男人，可想而知，山药的作用了。

xiaose12345 2015-1-31 23:26

山药的确很不错，对强身健体很有帮助，酥酥脆脆还很好吃

wukesong 2015-2-1 08:15

山药煮肉味道还是不错的，没想到山药还有这么多作用。

hhgwxh9 2015-2-1 08:30

吃山药一般是好处多，山药的功效是健脾肾。

jht13 2015-2-2 05:26

山药是好东西，产量好很高，功效也很不错。

perfect1234 2015-2-2 14:28

山药是不错，但是现在的那些山药很软，铁棍山药效果最好

龙头老大 2015-2-3 07:31

山药是大补的，炒、蒸、煮、都可以吃。山药豆不知大家吃过吗。

zzgod1414 2015-2-3 13:45

淀粉太多，吃起来还是小心一些为好，别吃太多

sixo222 2015-2-3 21:07

好详细，长知识了，以后可以多煮点山药补一补

maxfaraday 2015-2-5 18:09

现在一反腐，河南山药都卖不出去了，现在趁便宜多吃点还是不错的

虎郎君 2015-2-6 00:21

一直就脾胃很弱，看来要多吃点，再说吃起来也不难吃~

location 2015-2-6 00:42

不是说壮阳么，但是比较细的那种感觉淀粉太多了

mmoscar 2015-2-6 01:34

山药是好东西,和荷兰豆什么的一起清炒好吃:excellence

wuzhengq 2015-2-6 22:43

只知道山药是好吃，没有想到还有这样的好处

北美华人1 2015-2-7 10:29

山药生汁，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。

vip_m 2015-2-7 10:37

喜欢吃山药，特别是铁棍山药很不错，一般喜欢煮着或者蒸着吃。

swallow8055 2015-2-7 15:33

山药是好东西，不过不容易入味。特别是和别的食物清炖时。
我是北方人，比较喜欢红烧的做法

chinzhow 2015-2-8 18:47

回复 1楼 的帖子

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,但我也喜欢吃.
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