mxf82 2007-4-17 21:17
香麻藕片
香麻藕片
w#L0e7?(K:f C4T
rrCp+Sj|2a
难度: 新手 时间: 10-20分钟 主要食材: 蔬菜类 菜系: 素菜 "Em;WHB,h'?3]
材料简单,做法易学。菜品口感脆嫩,麻香中透着甜酸,食后有余香。藕性温,四季食用皆亦。
mL2EO{(O
$x7or)N'PhJ
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn:81/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]
bR"j!gC
%}3ne6P7Kzd
用料:
$o*wTH mN FA
新鲜白藕 1段(400g) j2IV'K)Z2X f
红色甜椒 1/2只切细丝
2f L&`
F8@4v HU/w!J
细葱白丝 少许
?+r%a8AO4n6G
细姜丝 少许,V-Ta{Vt9a$[
|z
油 1汤匙(15ml)J,Xm;aU&s5s
|'Hx*@
花椒 15粒0\;X5M:ent_*E
盐 2茶匙(10g)JH)q}1aF1n
白砂糖 1汤匙(15g)
ww"T1M)\ l|
白醋 1/3碗(60ml)b"IdX j5x#~ q q%d4_
鸡精 1茶匙(5g)1Ah;G.OxY!@moZ
$w#Y7I#?,dx6Q
做法:
"|G$sx*?(K
藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 (W%H-Q-I O e
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。 3X;^GR.[
大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 )~
aI%zD
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
XSsO,Oz9`
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
)@ n$YLi$euj
将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
#U(D?x3I3u
^uDAsf+V-]
小贴士:
U4RI0qK$Vk3YZ
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
I-@!WOF;X~n5f
花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
`+P4^
j^)f4D
甜椒要个头匀称,色泽饱满。 4H"[ \ u'L
藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
-e.wt(fkj+M}
制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。