查看完整版本: [原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[b][size=4][color=DarkGreen]标题：[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]A${'P:ci[
名称：果仁菠菜
#`E,q~
~C&Z 口味：鲜咸j]2p+l_b"u1i9s6Iz
主料：菠菜、花生
?{y J^n 辅料：蒜 loei2h2t*j?
做法：
{(k:G9q3}Ki|.b']k 1、        将所需材料准备好，如图所示：
7as.S$ssTEBk3d 2、        将水烧开，如图所示：
y1g#X%t9P{"`3f 3、        将切好的菠菜，放入水中煮一分钟，捞出用凉水过水，如图所示：
1u|S;M|vIN 4、        锅中倒入油适当，温油下锅，将花生米放入油中，待花生米颜色变深后捞出，如图所示：E
y|r%tw"u#m
5、        将炸好的花生米和菠菜放入一起，放入适量的盐，味精，香油，陈醋，搅拌均匀后即可食用，如图所示：8J/^8Y [[ M6z(G{

5iP+@Zu
u
V?]v@3j:j [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/5c8qs.jpg[/img]8U"["HTQg,Y
|l,IIoP
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/kuCS2.jpg[/img]
x8?%j
Q4Vzqk)ys
uM0V*ze)oh(V}G [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/A2npK.jpg[/img]v EN,`.s
Z

ldN0[[[ [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/9DtGX.jpg[/img]
S^m:]2c~rN(e
[fC2G?-W [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/xJXQ0.jpg[/img])DD6m%h6E

4B g)Gvb"ZL [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/LMNqf.jpg[/img]
y_1dFo7Y.R\
(T1Ka6\e\"e&b [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/qTdvF.jpg[/img]SZa+m;_)w7li

U*q8^7V J8oY)_ 个人点评以及注意事项：U Yj ] H!b
菠菜放入水里后短时间即可捞出，一定用凉水过水，花生米晾凉后再与菠菜一起搅拌，花生米可以换成核桃仁，杏仁等，做法几乎相同，还有个人做的都是一些容易学，简单的菜，没什么技术含量，还请多多指教，多多红心支持！[/color][/size][/b]
#un5GAlzL
Ey+u;yq [[i] 本帖最后由 vipandy 于 2012-9-8 23:06 编辑 [/i]]

用腰果代替估计效果也不错 想想该是清新爽口 香味四溢