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查看完整版本: 和一位70多岁的老中医交谈2个小时以后的心得，如何养肾

MO小小鸟 2012-2-18 23:37

学习了，谢谢，LZ分享！睡眠一直不好！~~~~~~~~~~~~

adad18 2012-2-18 23:41

认真的拜读的，今后一定要养成良好的生活习惯。。

mr.15 2012-2-19 09:12

好帖子啊,拜读了.
多谢楼主分享.
自己的身体就是得爱惜啊

luna802 2012-2-19 09:18

非常的实在，最简单的道理往往是最真实的秘方，除了平时各方面的保养，还是要运动

thanks086 2012-2-19 09:23

说得有道理啊，最近感觉自己就不如年青时那么有精力了，这肾真要好好养啊

superman2007 2012-2-19 10:21

身体健康是战斗的最基本条件，特别是对爱爱来说，没有体魄，没有享受。

327621 2012-2-19 10:34

补肾的方法多了事了。老大所说的算是最基本的了，做好这些也就ok了。

sakqk 2012-2-19 15:40

不错，谢谢LZ分享，能够持久、长久的去战斗才是男人应该考虑的

DYDY888 2012-2-19 15:42

楼主该问问老中医吃的什么中药啊，靠体育锻炼不可能年轻15岁呢

周家才3 2012-2-19 20:54

很好，谢谢楼主，又长了知识了。  身体是本钱啊

cool2377 2012-2-19 21:15

没说出到底怎么养肾了，只是说不能多喝酒和晚睡觉，还有不要纵欲，只是这样就可以了吗。

yjc_001 2012-2-19 21:21

这个是好东西，看了受用，以后要多加锻炼才行的

jd870326 2012-2-19 21:49

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wokao5 2012-2-19 21:56

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55357664 2012-2-19 22:54

中医说得确实还是有道理的，不过应该不只说过这些。早睡我是特别同意的。

xiuyangshengxi 2012-2-20 03:26

楼主谈到养生之道
任何事情过犹不及
因此爱爱也是不能过频
至于其他养生方法
多参考中医的养生学，以治未病为最高境界

jevons1217 2012-2-20 05:23

看了LZ的帖子甚为受用，看来年轻的时候还是要省着点，才不至于以后想要的时候没有啊

xiaoyuhebe 2012-2-20 11:41

睡觉一定要早不能熬夜是正理 平常泡泡脚的

风雨晴空 2012-2-20 19:31

楼主总结很有道理。个人觉得还是加强身体锻炼才是正道。

65579990 2012-2-20 19:45

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