celebration321! 2011-7-19 10:35
咖喱牛小排[2P]
[b][color=Red]咖喱牛小排的做法[/color][/b]
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[img]http://images.meishij.net/p/20100517/42366342a376f11c18afde69875b067a.jpg[/img]+I]0VwYcRL1{y4?i
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[img]http://image3.club.sohu.com/pic/10/36/c5efb67d6038653ddf3c392532853610.jpg[/img]'wa:Q] M
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[b][color=Red]主料:[/color][/b])pH2q`{8G ~-f
牛小排 3片
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[color=Red][b]辅料:[/b][/color]
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洋葱 半个
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土豆 1个
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胡萝卜 一小根
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[color=Red][b]调料:[/b][/color]vMu8Dc$dkT#v)F:~
食盐 一茶匙
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酱油 一大匙5@ F
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料酒 一大匙
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水 四大匙IWNb!?Y `.zzF
苏打粉 1/4茶匙
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咖喱粉 三大匙
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白糖 一茶匙
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[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum/1.gif[/img]牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1(料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水4大匙)调匀,腌浸20分钟,
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再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
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[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum/2.gif[/img]洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2(料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水2杯)的其他材料烧开;;G(@}&B0{8N
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[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum/3.gif[/img]改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
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