花前日下 2011-4-11 20:23
水果，你吃对了吗？
[color=Blue][size=4] 水果的营养很丰富，适合不同职业的人食用，但大家知道什么水果更适合自己嘛？
柿子
它含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，可以帮助经常吸入废气的人排除体内毒素。推荐人群：疲惫不堪的体力劳动者和司机。
菠萝
它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。特别推荐人群：室外工作的人，如建筑工人。
香蕉
它能缓和紧张的情绪，减低疲劳，可以令服务员对消费者的态度更好一些。推荐人群：服务员。
梨
它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。推荐人群：用眼强度大的人，如电脑工作者。
芒果
含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成。推荐人群：女性。[/size][/color]
洗风白马 2011-4-11 21:00
平日里经常对着电脑工作,看了楼主的介绍,看来我得多吃点梨,补补眼睛.
c958288 2011-4-11 21:22
多吃水果真的很好，对皮肤也很好，但是香蕉好像不能空腹吃哦
virya 2011-4-13 21:10
嗯，每天都要吃三种以上水果，对身体好。:excellence
weixun1016 2011-4-14 00:40
看来以后得多吃水果了,本人对水果不是很爱吃
wxkm1 2011-4-14 01:18
一柿子是好东西，但有很多禁忌： 空腹不能吃柿子，不要和蟹、鱼、虾同吃。
rp56qw123 2011-4-14 07:56
苹果呢？ 还有 火龙果 西瓜 荔枝 葡萄什么的
很多常见的水果都没有说
梨子是很爱吃的 香蕉也是
nbasohu 2011-4-14 23:11
多吃水果是有很多好处的，我爱吃的水果是葡萄、梨、草莓……
sqzzhq001060 2011-4-15 21:03
多吃水果真的很好，对皮肤也很好，但是香蕉好像不能空腹吃哦
ass013579 2011-4-16 23:53
我一般只吃苹果，其它水果就没有兴趣吃，不知道是什么原因。
pplldxmm 2011-4-17 06:22
水果是好东西 但有的水果也不要多吃 最好吃应季的水果
joewoo2010 2011-4-17 15:55
原来吃水果里有这么多的学问啊，果然是深受启发啊！:excellence
kingstate 2011-4-17 16:10
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kandy793 2011-4-17 17:08
爱吃西红柿，本来苹果也是偶的大爱，无奈“苹什么”太狠，没舍得吃
longfengoa 2011-4-17 18:11
眼睛不好，看来应该多吃点梨了
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