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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) mD]_HWm0rHE
  
_2M$t? U@Uk)l   用料:
N-r i Yp^+z%s   1、净鱼肉5两,切块。 -g"M%D ['\!S
  2、蕃茄酱3大匙。
&P/\0v `[.nd   3、香油1匙。
-j[5q%L_   4、葱4棵,切段。
E~ @7kg7z.p} OI   5、老姜切6片。 Eb1H2~sIJ6ZKG
  6、白糖1咖啡匙。 :_L o ]2f m;i^/d
  7、白醋1小匙。
(ZLA\Qy   8、料酒3大匙。
@3Tvy,V'Q}BWl   9、盐、味精适量。
uP Q+Wp|/y [img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023895_380315.jpg[/img])h9|%@C.y3g]^
做法:
Y2h~h.s WsB{E@!v 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。AF ^)W+pdL/J
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023896_380315.jpg[/img] bK1T*us?)g
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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g3IU@{9F|,y 4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。x-i/A t(|GOF"[4H^
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023901_380315.jpg[/img]
#vmu*CJ'M xwW1['D Wp 5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。7h`frz
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023902_380315.jpg[/img]
%y7wYaK1b 起锅装盘即可上桌。
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做法: 3L!\-qtT_x$gQ/p*AzU
  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
7J}BkM   2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
p [y/nF8_NwfC[q   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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