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豆腐圆子汤

材料：
c*g8G i]I g 1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。8k8i8jE@R)J
调味料：
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n 1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。6D1ia,Po"g3c)z@p3h
2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
b[f#C#Du6A 3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。
c%DRs IW 4、 太白粉200克。
$nt3m5`DFw 适宜食用者：5G3F.O }2|:_
1、经常过度食用重味、油腻者。]J?3Gw.GKT
2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。c6Vh)I*e)\
3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。
&E5nw;GN!{ 健康小语：(JSC5V\K:]WxT
煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。