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查看完整版本: 三大饮食习惯 让晚餐很伤身

dardane 2010-12-30 17:21

没办法 明知伤身 晚饭还是不吃饱不行的说

leeyoncgod 2010-12-30 21:10

没办法,现在早饭草草一吃,中午吃盒饭,就靠晚上这顿了.
无奈.

tian2975 2010-12-30 21:39

多谢 学到了           多谢分享啊 ~~~~

cliverszs 2010-12-31 00:23

晚餐都很晚，朝九晚五的，回到家，能吃饭，起码8点了。想早点也不行

立邦 2010-12-31 17:42

，晚餐过饱会使人在睡眠中常做噩梦，久之引发失眠、神经衰弱等病症
是的，还是多注意把

chy2002cy 2010-12-31 18:15

早餐要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，这是老一辈留下来的经典

akm12345 2010-12-31 18:38

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swind2008 2010-12-31 19:32

我是习惯晚餐吃多吃好那伙的，早上起床没时间做早餐，喝包奶就上班了，中午在公司食堂吃的也很一般，一到下午就喝的难受，晚上回到家就想狂吃一顿，我也知道晚上吃多不好，可是收不住啊~~饿一下午太难受了，呵呵。

前往 2010-12-31 19:54

我靠！一天三顿饭，我就数晚饭吃的多啊！

wf0990781 2010-12-31 20:17

晚餐时人类正常生活中非常重要的一个环节，这其中的必要知识楼主已经讲的很明白了，多谢。

狼者无敌 2010-12-31 20:46

除了第一条之外,另外两条看样子我都粘上点边了,这以后真的要注意了

8383745687 2010-12-31 20:50

:wad37 除了第2条比较少听人说，其他的还能注意下

z26650 2010-12-31 20:52

那我每天晚上都吃的很多啊。:cry 确实很难做到啊

wangak47 2010-12-31 21:45

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weiming789 2011-1-1 01:59

其他的都很普遍，就是第二条，没听过，不过现在知道了也不迟

zmw2000 2011-1-1 03:58

看着就想吃，什么时候能吃上呢？

szs1069 2011-1-1 23:18

看来要把晚饭的时间提前了，不过第二条说的比例很难把握的。

qq120696155 2011-1-2 00:18

其实1和3大家都知道，只是现在的生活节奏1难免做不到。

rocking66 2011-1-2 00:42

哎！说是这么说，但是平时忙起来哪有精力注意这么多，特别是加班。。。

kaka2045 2011-1-2 10:32

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