李渊 2007-2-7 06:48
烤鸡腿
材料:鸡腿两只、蒜蓉、姜蓉、料酒、酱油、红糖、醋、盐、胡椒粉、橄榄油、蜂蜜。P`
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过程:
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1、1tsp料酒、2tsp酱油、1tsp红糖、1tsp醋、1/2tsp盐、1/2tsp胡椒粉、2tsp橄榄油把所有调料都抹在鸡腿上面,拍一拍让他入味,然后腌制4个小时。
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2、取出腌制好的的鸡腿,再浇上2tsp蒜蓉、2tsp姜蓉、1tsp蜂蜜,进烤炉烤一个小时。tl2^
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也让鸡腿来做体操