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查看完整版本: 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

5011438 2010-7-30 01:54

腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:SFWn}&U+@%T

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原材料:
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1、豌豆煮熟   待用
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D q`cZ)H&e 2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗$t9ho^ N'A0FmIi
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z1n|Py!L0xFar ?W 3、隔夜的珍珠米饭
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Zm5P'R-lWV:yr 做法:;d _.e{.Q1Jv;P!{

.Cq$A\8LgC[ [img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/100330181103223b997771a8d7.jpg[/img]#N.jo0TK
1、先加入油,温度烧到大概80度
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2、下豌豆翻炒
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3、下腊肉、火腿肠和泡菜
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vG6JL#^ I6d'g 4、加入冷饭翻炒
c4r*m`G [-]
`-F{2V0H5P Q;ny 5、加盐,鸡精  翻炒 DP'?#Vod7Z~p
`:WFCn'DT+^6K
6、起锅2W6]e9OcFw`

} W zOR!L#L [img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/1003301811c01336ce07a86f46.jpg[/img]
} r7G/VU4J,s 一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了
Uc7tZ4NhI
X"w4U#y6?s 味道还是不错滴,呵呵

xuhong79 2010-7-30 02:17

腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。
wU)li0w-O^5u   最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。

zwztnx 2010-7-30 14:53

感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

huketing888 2010-7-30 14:59

扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

zlsgs 2010-8-4 20:07

兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

啊7766 2010-8-6 17:19

腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

bb686 2010-8-6 18:29

这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

dgxt2 2010-8-7 10:12

这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

m4poo 2010-8-7 12:02

用腊肠怎么样~
X^/~4M!F 非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~
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