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散步的风 2007-1-8 14:31

苦瓜鸡脚蚝豉汤

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苦瓜是瘦物,煲汤适宜配一些比较油的材料。食肆通常使用猪肉或者排骨,而我就尝试用鸡脚,试验证明是成功的.
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g e!r i{^4] 材料比较多:苦瓜1个、鸡脚10只、蚝豉3粒(切开)、响螺片适量、黄豆、姜、蜜枣)ib8uZZN^
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步骤::UL/v+a"C*w_{|`Dn
1。鸡脚出水;
m1~%Sx|O 2。苦瓜切开、把囊去掉,再切成一块块(SIZE可以略为大一点);D}4S2O` S
3。响螺片需预先浸水一晚,切开待用。浸响螺片的水不用浪费,用来煲汤正好;
X7K3N-OW Jn3] 4。蚝豉的制作和响螺片一样;
&o/I:n)n}d 5。黄豆洗干净就可以了;
0M.yV8S&i8g a 6。把所有材料放进汤煲里,煲3小时以上。+tu&LRH3i9z$~#Su
7。调味即可。$l%O(} Ah5u5Z4]7I zZ-G

'kH-b%? I)])}L 今天因为天气冷,汤煲了足足5小时,借机保温。鸡脚非常林,家里人很喜欢吃1J V5my+V,v%`"Bj
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汤获得非常高的评价,开始时很担心苦瓜汤会很苦,一尝之后才发现味道非常甘香,可能是蚝豉和响螺
l4L4o r6R 片发挥了非常大的作用。汤里的黄豆更是吸收了所有的鲜味,好吃。 T.l8o\ i*\eH
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第 [b]1[/b] 幅上传的图片[/color]ljC.Kw:jkP
  苦瓜鸡脚蚝豉汤
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6CW:?~p 第 [b]2[/b] 幅上传的图片[/color]
*C Ys/z7ML7dx7vI   鸡脚和苦瓜W8`|1@Jj&uXe
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|7h"_C{:j|   蚝豉和响螺片x-o#r#R;nuz\ r
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第 [b]4[/b] 幅上传的图片[/color] _;FSD:Ju
  黄豆
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第 [b]5[/b] 幅上传的图片[/color]I9uP:HR(p2a K E ? l5s
  煲了3小时后的汤
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Y9VM\6|-[9l 第 [b]6[/b] 幅上传的图片[/color]
bw.Z%r2fA;v&n-x   汤渣被人吃得干干净净[/size]
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