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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
ae!|2T*g#S] 杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
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9Y]G!jjc3K%s.H,b 第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）1^(m![ux

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oXn5R [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283881.jpg[/img]
`4p~D w0h1|l9~&^ 第 3 幅 泌出奶液(^b!{]/az

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1{l~ _.E b?l 第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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j.^'A0u2V i(] O:A-w Q'_ [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283882.jpg[/img]8d.P0m;}5P vVV`8C5P
第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可H4C7SOq,PV7m4i
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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃B@0z/e*i

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|L 第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人.bc Az8~-jhc6e

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第 8 幅 来张对称的