散步的风 2006-11-24 01:36
阿拉伯风味的羊肉烤饭
[size=3] 2r(Z8@mny*E.|
-^-J Z
\SUR!wg
[img]http://s2.simpload.com/11234565dbd71d6ab.jpg[/img]
4uJ+y%F2V+d,e
EE3C.D$F+j
[img]http://s2.simpload.com/11234565dbe387190.jpg[/img]
2W!yQ D:Q
dtp\/j
**********
l0E*Mlk!tP`
1:新鲜的羊肉(最好切丁,求省事买现成的羊肉片也可以,我这里是手切的羊肉片)
D!]Ry0Q0y;mN!f8E
(\8v'l6D'Q;P
2:洋葱切碎(最好加点胡萝卜丁,家里今天没有了)~? JSt!B
bDfz'Q.yX
3:锅底置油烧热,小火将洋葱碎煸炒出香味 8B }9Dy|{ k
m}&w*ew/E3C@
4:倒入羊肉煸炒,断生变色后,加入料酒 k%O%V7Z+dx
'P)QPFha0J"}*])g
5:再加入红辣椒粉、蔬菜粉煸炒上色(无红辣椒粉、蔬菜粉的话,可以点少许酱油上色)
_6Z,mt tPv D
K*_z2s-J {O'~.UH
6:倒入2杯的香米,一起煸炒,至米粒略微呈透明
yB9\8b$Z
C~7c:XT
[img]http://s2.simpload.com/11234565dc0606cba.jpg[/img]W5Wf+s.x`.bg
$g0s1W#Y9^R$bB
7:加开水没过米饭1厘米-2厘米,喜欢吃硬口感的就少些水 !G!t iX&`.HW
P/zY3c6V8l
8:加盐、鸡精,扣盖小火焖煮,至水尽水干,关火再焖15分钟 3\|N(^}
D@-IB*h7W
w_ AVv_$l
9:烤盘抹上一层黄油
a,X*U
Im0]zT
P'ivy)f
OZ
10:把煮好的米饭倒入烤盘,入烤箱220预热10分钟即可
K:U"avo6sJ:AJ
]'@H_U8h"P
[img]http://s2.simpload.com/11234565dc155143a.jpg[/img]"o/n:{i/~{)DJ
%M/LJ DZv
满满的一大盘出炉了,好浓的羊肉香气
+c$YRnp9E
$alm8[&A3|B1jw
[img]http://s2.simpload.com/11234565dc252f5ae.jpg[/img]L*J5O.ij(N.C
A8i+mg3c:{-eO
[img]http://s2.simpload.com/11234565dc35c3190.jpg[/img]
_y hFJ.[bCy
5B ]wPTkw
[img]http://s2.simpload.com/11234565dc4748598.jpg[/img]
8f$Y}JB&s
%bE&c^A3A"f]
[img]http://s2.simpload.com/11234565dc57c1b99.jpg[/img][/size]