查看完整版本: 双吃小南瓜 【芝士鸡米南瓜盅+南瓜凯撒沙拉】

双吃小南瓜 【芝士鸡米南瓜盅+南瓜凯撒沙拉】

材料：鸡脯肉半块、清酒、葱、椒盐、鸡精、鸡蛋、芝士、马铃薯粉'R2t;tC#giw

r|toO'F'x-m 南瓜挖去籽和瓤，削皮。
6}G
U%o;]/K
f 鸡脯肉切碎为米粒大小，加入鸡蛋，马铃薯粉和鸡精、椒盐、葱花搅拌均匀。
2[].FX/b)O%j 8\W/X4Z.b
撒上芝士后填入南瓜中。（家里没有匹萨饼芝士了，只好用沙拉芝士粉代替）FE}2pO T#Y-Y ~;_
[url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avf][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avf[/img][/url]P0HfWAomV}

Bc_%X5{6n3{%IS
6{7i.O A5X x5A-T-C A0Ks2v7f*j"h'GAx
6Nq#bGL\p
)g s/Ct"S
上锅用小火慢蒸大约20分钟左右的样子就OK了~~~
%| y/z$F4VWS X W OomVHY
[url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avg][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avg[/img][/url]!O(`*~O*[:K+px^^

zht.G O]J 拍照的话还是装饰一下比较好~~不然颜色太单调了c9Ia ~$l:B3G
5z6^R#W;Y
[url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avh][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avh[/img][/url]
}DeY3Mc@yvSd ? 忍不住口水了~~~r,gx(lC
B;~:t V3YK
别急~~~还有一道菜没有完成呢，现在可不能开吃哦~~把鸡米换小碗盛出来，用勺子把南瓜压碎，装盘，淋上凯撒沙拉酱~~~?o1J&Xx x/X
X5D
'j CR'K9C^ c
[url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avi][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avi[/img][/url]
6pUQ3Wb5ei
,K(y}}f/J 哈哈怎么样，色香味俱全的沙拉这么快就完成了~~~
'Ghk-RvuBm-[!Us
L)s+~r-V:CQ2\p6Yb [url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avj][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avj[/img][/url]5]5w(a tn+Rb,_f@
我也是偶然发现，南瓜和凯撒沙拉酱是超级绝配~~~$`j"eg/IlI:K
S d7e9u]%y
[url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avk][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avk[/img][/url]UlG&K r1v/C

Z l"?r+_
Dw
J 唯一要注意的是，有些南瓜很容易变软，那样的话，用来做沙拉口感会差很多。
$Cr$iv+w#r(D
WZWt4[@+} [url=http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avl][img]http://album.sina.com.cn/pic/5787c83402000avl[/img][/url]
&C*n?L Y8frC 还是这种蒸了之后还有脆脆口感的最适合做沙拉吃~~~
B4W"M'@G ?B\y5E,?-@
V8O2u-Y
沙拉吃完后，一定会剩下不少沙拉酱，还可以切一根黄瓜继续吃~~~绝不浪费~~~