老母 2010-2-2 12:27
尖椒滑牛柳
[b]先要腌制牛肉[/b]_&X7f-YMMa
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一、牛里脊一块,线线辣子4、5只,葱姜蒜适量,先将牛肉切条、腌制。辣椒洗净切段儿。!a n)q ^^ly^$O
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二、锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳快速划熟盛出
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三、锅再次烧热入油,下葱姜蒜爆香,接着将线线辣子煸炒2分钟,倒入之前炒好的牛柳快速翻炒,勾少许盐、味精后装盘。时间不能长,辣椒断生即可出锅"I/vjU_(X
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