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美容小菜-腰果玉米[7P]

[color=RoyalBlue][b][size=3][align=center]材料：腰果50克，西芹80克，玉米80克。
rx!`vJb j2E 调料：盐，味精1/2匙。7iMf:}.?
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*ue3z`@'v 制作过程：]$k{ H9?X FD
1.将芹菜摘洗干净，切成小段。+h1K@NM uPbd+s;E
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2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
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3.炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。
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这类菜太爽了，男儿的好菜，壮阳啊，可是太贵了。

这种菜清淡素雅，适合女人，和老人的口味，不错。

太清谈了，没有油水的，适合减肥的人吃的。

芹菜的青翠，玉米的金黄，色泽分明，腰果的香，玉米的甜，溶合在一起，口感绝佳。

介绍很详细，而且最主要的是很爽口的样子，是道健康的美食

色泽鲜艳，香味逼人，口感爽脆，可惜感觉腰果太贵了，要不然我会经常做给孩子吃。

色香味俱全的好菜 颜色漂亮 食材的搭配也很合理