理科状元 2009-10-5 13:43
煎焗鸡排
家常煎焗鸡排材料:l8}QI-O)t
4u#H$U7g]o}^6M
鸡上腿肉2块 盐 油 生抽 砂糖 口急汁 麻油 葱(无可省)
B;{^E|#g
^
Wl
0w
K,m uBi9I
1。鸡上腿肉洗干净加入少许盐和油搅拌均匀腌过夜
l@t8JO$P4D
2。鸡上腿肉下锅煎香2面封住肉汁后继续煎至七八成熟
pPQD!d'f#Wy?y
3。2大茶匙生抽 口急汁 少许水 少许砂糖搅拌均匀倒入锅内 葱切碎备用
V(N(h/VL
q}
4。中慢火焖煮至入味快收汁(约3分钟)5fqFq8en;ZADF
5。撒麻油和葱花炒均匀即可`rYS I
b r U4Zs4b%G
如果没有口急汁,可用番茄沙司代替,天气还是有点儿热,调个酸甜汁最适合了。.U2usG'jK)T8z2h
*k
n
a5QN_
z2q'M
[img]http://i28.tinypic.com/20u331t.jpg[/img]f+Q8?K.@%h3@
;|8rN S)Q
[img]http://i28.tinypic.com/ogyyk1.jpg[/img]
-s!g2F-p%i%[%b
-RhDAg^
[img]http://i30.tinypic.com/21abl5.jpg[/img]
bratislava1 2009-10-13 23:57
看上去就是美味啊,很不错的。在海外也可以做
shanmushi 2009-11-10 19:48
酸甜口味的肌肉味道很不错,有时间可以做来试试。
suzuko11 2009-11-11 12:36
有图是最好的, 2~2R:lk n0^
gp
光看文字不过瘾
异狱-虎牙 2009-11-11 13:54
555,看上去太美味了,但是我的身体不能吃鸡,都怪现在的肉里有激素(常人还可以代谢),搞得我只能吃鱼了。:cry 算了,学着以后做给太太吃吧。谢啦!
ExgInD1X
%Q
S'f2G?%ttv
话说口急汁是什么东西?家常菜为什么用不家常的作料啊?很多家常菜的介绍都有这个问题。
?5xUn[4o-I
8I3^2m/?Lf%}
[[i] 本帖最后由 异狱-虎牙 于 2009-11-11 13:56 编辑 [/i]]
qgy 2009-11-11 17:18
老婆今天教伙一道菜 在学会这个就是第二个了 !可以向她炫耀一下了
locexi520 2009-11-11 17:18
哇,看着口水都流出来了,还没吃饭了,楼主太折磨人了