plin43 2009-9-19 19:36
蛋黄玉米
[img]http://farm3.static.flickr.com/2482/3934055636_2acc7f2629_o.jpg[/img]
%OI$XP ?F
vm
Ur'U:ty
蛋黄玉米一法 [Wl%Aj
N
{%Yt?Nj{
主料:玉米粒300克
#zG-BJ;Y|
%Se\(qw
配料:熟咸鸭蛋黄3个,玉米淀粉100克,色拉油1000克(实耗80克左右),精盐少许。3U1La za~-DG.y
8V_7[2FWGq7k\8h
做法:
'DM'M5f2H5{
1、玉米粒洗净,待用G'B!S;Pi'F
I0uGA
&g!t:j F&m
2、将玉米淀粉放入盆中,再放入玉米粒,搅拌和匀待用。注意,没加水哦。熟咸鸭蛋黄用调羹压碎至碎末状待用。
v5]$A7lg7XLj
@
h+K
Z'_og
3、炒锅置旺火上,放入色拉油,待油七成热时,放入玉米粒油炸。约两分钟后,将玉米粒捞出,控油,盛盘。再将炒锅洗净,放入色拉油30克,然后下咸蛋黄、玉米粒,翻炒和匀。一分钟后,感觉玉米颗粒逐渐收干时,放适量精盐,再翻炒一下,起锅盛盘即可。
q'Y_Q\'UN@w
,MJD,T1W"qo8K
注意:这时候油温不要过高,因为玉米是已经炸过一次的了,以防炸得过干,玉米变老。
5f2fWh(qY
Z,D)vF&T3T5Z
原料:甜玉米,咸蛋黄3个。
9F?n'S7R_i/? B
做法:6]f9f@l3S ^{;G
1.取3个咸蛋黄,加入少许料酒,上锅蒸10-15分钟,把蛋黄碾碎,备用。 I;r$cI%K
2.炒锅中放少量油,倒入甜玉米翻炒,倒入咸蛋黄,加适量的盐调味。 Y/fGF\QIN&@
?2oT^|/wp+]
原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。 B}^#ILK
做法:
gXk2e
y.`7d
1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!) -Z$K?2`6@'|I$U
2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。 )^nR0gGc'C
3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。 KQ6Ow8pj*z7]f
4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。:~+avN/f?'k$Rql
KeU6PrIt
1X:wtU,w+W
f?h;r3t6J1\9i1G
蛋黄玉米二法:
j p'm6YJ+@!T,EU*W
h]ub
_"m9J"D O@Z:k
原料:甜玉米粒1罐,咸鸭蛋黄2枚。
"qR.q[9}
J'LpHE'p
7r? Wcju(NX5J
做法: V]yS#B"Yv#E
1,把甜玉米粒放在沸水里煮一下,让他们变热。捞出来沥干水分(一定要充分沥干哦!)
H1S:Z1b7r9n
,{"qisQd
2,把糯米粉均匀地滚在玉米粒上。
x3Oa%f:Q5`
:wwk.s%L2@w6x
3,锅里放油,烧热(大概8成热),把玉米里放进去炸脆,然后捞出来,沥油。 v2HB0q9U(Or"n8P@
4_8fq
t6}'T.U
4,锅里放一点底油,把两个咸蛋黄放进去,炒开,然后把玉米里放进去。炒匀。出锅。
roy97112 2009-9-19 20:54
这个不错 看起来很好看 吃起来应该也很香 玉米粗粮耶 对身体好
spy126 2009-9-19 22:47
这道菜应该营养很丰富,做着也不复杂有机会做着尝尝。
haose121 2009-9-20 06:47
我要试下,玉米是我的最爱.还有玉米有明目的功效建议大家多吃玉米.