老母 2009-9-2 22:41
翠塘豆腐
[b]材料:[/b]
V/YfJX
Gb
1、西芹1/4条、玉米粒适量、冬菇6只、豆腐1块、Rg PvS]
2、虾200克、蛋2只、鸡汤半罐、麻油适量、9Nb1[}~^XK
3、蒜头适量、生粉1匙、水3匙。
v^r@c5i
[b]做法:[/b] G C"c:g
^m&p
1,将西芹,冬菇洗净,豆腐切粒备用。虾清理干净.豆腐入滚水烫一下.IR'a:UG-S8}2m
2,鸡蛋在碗中搅匀,加入鸡汤及少许麻油,隔水蒸10分钟至熟后倒入少许酱油。
2k8XnGm
P7A dx3wU[
3,大蒜切成末后入油锅爆香,爆一爆虾肉后捞出.l*mc/{~.CQ4{Nq|
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090722/d2894b9e58379ea99999f93f4fa460de.jpg[/img]
2O9R4~jiA,l
4,锅内放入少许油,倒入其余材料炒至半熟,将虾和豆腐倒入,略炒后,加入少许鸡汤盖上锅盖煮3分钟。
5OAt
M;H
5,加入湿淀粉水搅拌均匀收水关火.
4xoT
Nd6Jr._aO
6,将5铺在已蒸熟蛋面即可。
c(pJn6p
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090722/41d5483acf9efdfd4d218800411be0b6.jpg[/img])E*JTrsu&}$KR
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090722/db8f177c088c230ff079c8694b65eb01.jpg[/img]
lili809181 2009-9-3 06:49
看上去口味应该还是不错的,有荤有素,富有营养