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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img];i:xL;Eq o3f%C d*tL
原料:6z;y$y;e'yAT$WY
8Tf*M1@6]j4S:o7xO
牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。
5L8q9g r/[ tr*Rha
2L _*I8y)j 调料:
S}.f$UF+d.O r%G jf/B
"R0O [(Fn|f 料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
hr6xS/r&T 做法:#Y ^q X|x^5Y1_

0qF+@-R(M+I4b@ 1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;;F'ZP:N7|,f
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]%v ^5G2b"mT_h%I!r
2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟5d,hq V n\%l }
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]Cx2s$Zp r2?p
3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;%jrQIl7h
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]CN1ZATwUf(U?9|
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;
p#RzE$mj3~%r [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911042387.jpg[/img]
.Hx(A]gpa 5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;'M.D}{!T%?$RL X8i;h
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]
Ia;E$[*n0z+piY 6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。.[%A1Sm"@5Yt6U
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]
tI b&[Ig|'n&K 嘱咐几句:2m"d@M+G)GK"jb[4B

NvFmx 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;
$FXGr;@KY #](JML4?
2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
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adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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