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yaoq 2009-8-13 18:16

滑炒鱼丝

主料:鲆250克
0o7k(b h\}5w0@     辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克
-[(j/j,kh'S1f k     调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量)R.xd s7Tr)V)j
    做法:
fRWK$k0o(ug    1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
)^ m0YX!_H9d     2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
J)r)r7Ib/pQ!~     3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
&D,m3nX?(Q/D     4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;^S:NEC ~_
    5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。M*GFE+jw9G+M `
    特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。
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