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lin6618 2009-5-23 10:20

四喜烤麸的做法

原料:
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L#]X^WSLGxO9V 烤麸,香菇,黑木耳,金针菜(黄花菜),花生。4\c&z#Go

Ey dk#m 配料:$Y4S7KD6v8I

7Q)N(`'G%A'r7F q*v3{{ j 食用油,老抽,冰糖,茴香,桂皮,葱结,姜片,麻油y#@!f$x4Eg8{

R-Hd-Lo0T [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009052210231132.jpg[/img]
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4]9kt N9EzS:IM 1、香菇泡发后切丝;黑木耳泡发后切小片;金针菜剪去老跟,泡发后挤干水分; 8cCq7ND\H9Ve
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2、大锅水煮开之后,将烤麸撕成小块放入,煮2-3分钟后取出,彻底挤干水分;(去除豆腥气)WVD r(S,x/v
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3、锅中放油烧热后(油量稍多一些),下葱结姜片爆香;下烤麸煸炒至表皮微微金黄色;%g.NC D1U

%saI6R%{4yW 4、加适量老抽,冰糖,茴香,桂皮,翻炒均匀;加适量高汤煮滚后改小火,加盖煮10分钟;
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.oeg4n W6s/a 5、加入香菇丝,黑木耳,金针菜,花生,翻炒后继续盖锅盖焖煮5分钟
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hq)Fc e 6、改大火收稠汤汁,出锅前加入少许麻油,一勺熟油,翻炒均匀即可出锅装盆。

sky5608 2009-5-23 14:02

相信应该很好吃的..............................
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