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hansebin 2006-9-13 17:33

清炒碧玉笋

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·图  片:
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配  料:
q8L L`0S{ 碧玉笋(金针花茎)1包
(s4P*Fb%PP%G 盐1茶匙,z+oh1P @&ubg
·J&c$?E5tl

]O'f_+L 操  作:
ED3z%aH;~1mp 碧玉笋洗净,切斜刀片,放入锅内炒15秒后,加入半碗水及调味料,焖熟并待汤汁收干即可。X8b}T] H Cz
w`.JKF5_Ta0@i
·营养价值:
DB5cO#O 金针花 - 黄花菜,属百合科,多年生草本植物,又名金针花、黄花草、七星菜、安神菜。主要分布于东北东部地[/size]
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