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海鲜咖喱炒饭

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\ cFX 300克 白饭
.G8E%vc z |t;KJ 25克 洋葱丁
-a\0p5H5[OU#n 1个 鸡蛋
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B 50克 虾仁
J\Tp~9Q"o 50克 干贝丁 &}BO'L%j
15克 青豆 }8fd$_ zm5E
15克 胡萝卜丁
m,JS[8HU 30克 甜椒丁 A.hG(`"b6vB
10克 葱段 9J5W(T8I8{,|O
调味： 3^.[&q_HBw
1小勺 咖哩粉 q$N me2EO
1/4小勺 砂糖 $Tz"?%n(\7U-I
适量盐 B8Nr8J [(f

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1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。
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2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。 c9v8x9J}/B

)P3e(P;up 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。 [M1k#Jm#y-d

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