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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
J%G7OA)y h rfm5Z 烹调类别: 炒菜
?&_ {+^]D ImI 烹调时间: 普通
/l7s}nS'nL;j9u/cy 食材类别: 牛羊肉
8k&yk p~q/L 味道:   咸鲜
@7v+QYu(zpeO 适宜季节: 无关/m}"Be1C'H
菜系:   粤菜0@9tvz!u I kjg
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油爆鲜贝材料:     
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_1T0tR7F7N2s J ^   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。w:sZ6eZJ6s,k5g

^8n YH|$OO   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。.nv eXY4vz%Be
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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