zhu97007 2009-1-23 00:49
上一道川菜给大家尝试--干煸芸豆
主料:芸豆500克/_C T7sbn*a
辅料:猪肉(瘦)50克,霉干菜30克0I!Y}U]'L#t9l
调料:大蒜(白皮)10克,盐3克,酱油5克,鸡粉2克,味精2克,花生油30克,辣椒(红,尖,干)10克
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做法:
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1. 猪肉洗净剁成肉末;
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2. 梅干菜洗净,切末;
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3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;
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4. 干辣椒洗净,切成丝;
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5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;
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6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;"{:Bav"S*V[ }
7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;
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8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;iZ%Gy?^!E
9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;2nx5Tb0R8[K NASWz
10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。*nE0b~'F
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制作要诀:
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1. 芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口;
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2. 烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口;0B a3S7hl3km
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3. 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。