老母 2009-1-17 09:23
鱼香茄盒
长条茄子400克、猪肉馅100克、鸡蛋糊150克(鸡蛋加面粉打散,稀稠度自己把握,稠一点面糊会厚一些,稀一点面糊会薄一些,我掌握不太好)、盐、味精、淀粉适量
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调料:葱花15克、泡辣椒25克、姜末10克、蒜末15克、盐少量、料酒5克、生抽10克、糖15克、醋15克、味精少量、湿淀粉(干淀粉加少量水调和而成)15克、油1000克(实耗150克)
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做法:
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1, 茄子切成两刀一断的厚片,泡椒剁茸Q3Z0}fU!Ob(||a
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2, 将盐、料酒、生抽、糖、醋、味精、湿淀粉调成芡汁
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3, 肉馅加盐、味精、淀粉适量水朝一个方向搅拌上劲
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4, 在茄盒中间釀上肉馅a&^H'f
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[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080801/99561f115ca534e504862e82d16070e2.jpg[/img]5, 将酿好肉馅的茄盒放入鸡蛋糊中裹一层,放入八成热的油锅中中火炸至浅黄色捞起
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6, 再将所有炸成浅黄色的茄盒倒入油锅中用大火炸10秒成金黄色,捞出用厨房纸吸干油分,摆盘
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[size=4]7, 锅内留底油,下泡椒、姜末、蒜末,炒出香味[/size]v
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8, 将芡汁倒入锅中,小火收浓即可。将芡汁浇在茄盒上,撒上葱花即可X Ya2c
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[color=#990000]茄子[/color]的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/gaoxueya/][color=#0a5d0a]高血压[/color][/url]、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/guanxinbing/][color=#0a5d0a]冠心病[/color][/url]、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/dongmaiyinghua/][color=#0a5d0a]动脉硬化[/color][/url]和出血性紫癜。-a*C u?mv
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/xiaohuabulang/][color=#0a5d0a]消化不良[/color][/url],容易[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/zangfu/fuxie/][color=#0a5d0a]腹泻[/color][/url]的人,则不宜多食。
178178 2009-1-17 12:45
楼主~我算服了,我都流口水了。看看就是有食欲。今晚要失眠了
shoe565 2009-1-17 20:52
楼主做的很不错的,这道茄盒夏天我也经常做,但不是做的鱼香味。
ggt123 2009-1-18 00:01
把茄饼和鱼香结合起来,是很好的创意,不仅改变了以往茄饼单一的味道,还合理的利用炸茄饼剩下来的油。