老母 2008-11-28 22:21
辣烤章鱼串
最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
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[color=#0000ff]用料:[/color] 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。GVM(c*dC?*l
[color=blue] 做法[/color]:/\f}~ tT5X
1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;6p4l i
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2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;qx_2]
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3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;VA%S(h_ODi1H
4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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[color=blue] 贴心提示[/color]
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1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;:f!D c0DDT
2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
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3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;