jikedvvv 2006-8-2 10:30
自制美味的“万人迷”
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[img]http://img04.21cn.com/2006/06/20/5772651.jpg[/img]
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想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。 E(hNx
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没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。
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素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热 的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完 美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……
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漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!
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[b] 素三明治的主角与配角[/b] wUr+r)ry0Y
主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝 `\!AkE4~/\)cn"d
配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱
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做法: 3B0Mt
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1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。 4jJ"Xp@8jdL
2、把生菜叶铺在面包上。 h:ngj$X/f(V+i
3、放适量紫甘蓝丝。 ^3ev(cNKo/MD
4、将煎蛋放在菜丝上。 0S$s2dDGM!k%|
5、加少许奶酪。
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6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。