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能量早餐一锅烩[5P]

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{9?O D9eM [size=4]材料：
EY{K0_RmQ7c 小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
l~h$~9En [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200810/2008100609141933.jpg[/img]
GwL.} Tp 做法：!B r+KZ%}Y?
1、烧热锅子，放一小勺橄榄油，把小胡萝卜煸2分钟； pkPWnoX
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200810/2008100609142938.jpg[/img]
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|o4I 2、加入其余的材料，加热2~3分钟，就可以了，最后加盐和胡椒调味。
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T&M;C a*avK9y5^ 3、早餐也可以象自由一样美丽。[/size]
I;Kb(n(o [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200810/2008100609145444.jpg[/img]

看起来还不错，就是不知道吃起来如何？早餐我还是喜欢吃包子稀饭。