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李渊 2006-7-27 05:43

糖醋鱼块(图解)

原料:草鱼一条、鸡蛋1个、料酒3汤匙(45ml)、干淀粉2汤匙(30g)、番茄酱2汤匙(30ml)、姜丝15g、绵白糖50g、米醋3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5g)、湿淀粉1汤匙(15ml)
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EV9F7PrQ^~)p 做法:
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#U+iN:B.Y|z     1)草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。
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:C1f[ x5J3Ez*H     2)锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。 $n*M!@v`"U(Ul\

~}tB#b4Ye     3)锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。 BTC(gIaRsi2f
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    4)将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。
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    捞出鱼块,沥去油分。摆入盘中。 ;{,VRrv!{-V

(u*KX(Z0u     锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。
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hjB+`I 将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。C@Y:icU

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麒x麟 2006-8-9 07:01

很好吃的样子!!!!
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