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竹蔗茅根荸荠排骨汤

用料9`@4xN z
1、排骨一根约300G 萝卜半个
u H3~"M3M}8C+CP 2、竹蔗一段、茅根数根、荸荠数个
&c#u6\`y9B 3、红枣、龙眼、枸杞、银耳少许6QXB:J,Q H*j!D,[
做法M5B)a |K/N
所有材料清洗干净处理好：萝卜切块、竹蔗劈开折断、荸荠去泥洗净无需去皮、红枣、银耳、龙眼用水冲洗干净待用；
&Nq!lv0PY 煮一锅水使排骨出血水；
/c%MG-za*lbFy:X 茅根、竹蔗、荸荠、红枣、龙眼、银耳放入电磁炉锅加水煮出甜味（煮约15分钟） -z~F(b.@-o
15分钟后加入萝卜、排骨……继续煮约100分钟（偶设置温度120度） ~Bj l-r$FL@ K
快煮好的时候加入枸杞……
G~P(gzt0Sx0G8wP+U em 小贴士
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所有的甜味都来自天然
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(F;vS4Tbw0@P 味道好但超级简单 一锅下就可以搞定 不用任何调料 喝起来甜丝丝的 'X7Z1\gr

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可以润肺防感冒 vJ6e,W J

%WdZ@3b*_D 受凉的时候可以加多生姜
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