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奇安特 2008-6-23 08:54

懒人版宫保鸡丁

 [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200806/2008061110384461.jpg[/img]&uT5S3C-l[+X%z

)h^;w q`)XA   [b]原料:[/b]鸡胸肉2条,花生米1小把
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  [b]腌料:[/b]盐1/2茶勺,料酒1勺,淀粉1茶勺,蛋青1个
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  [b]调料:[/b]1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,葱1根,姜1块,辣椒1小把,花椒1勺
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  [b]做法:[/b]
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J)t4|8`$z%D   1、鸡胸肉切1.5CM小丁,用腌料腌30分钟;
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  2、腌肉同时准备调料,1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,1勺高汤放小碗中调好,姜切片,葱切段,1勺花椒、3个辣椒(辣椒可随喜好增加);S*e3_a0{1EI$rw
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  3、锅中放少许油,把鸡丁放入滑熟,捞出备用;
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)LA+|7ioD/L^}yCk   [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200806/2008061110394647.jpg[/img]#J^6u W(\

@^}w2Zb@(Q~   4、再起锅,把花生米小火炸熟,捞出备用;
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  5、留少许油,葱、姜、辣椒、花椒倒入锅中以小火爆香;
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  6、加入鸡丁和花生米,快速爆炒几下;3OE/cB;~&p8m T

1j#R*]]7[n)f3D   7、加入调料和水淀粉,迅速翻炒,出锅。we)?#_7^
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o+E1PGq,_sz R8^   [b]小贴士:[/b]
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8u[T.F5y   1、喜欢吃辣的朋友,可以把色拉油换成红油,又香又漂亮。.["u*sI3L+I?,m
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  2、没有高汤,可以用水+一点点鸡精代替。
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  [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200806/2008061110401797.jpg[/img]
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