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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:48  只看该作者
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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等- {" v/ C/ c7 b/ L
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
+ Y3 U1 d0 p6 U2 p　　1 E6 W8 d  Y2 ^) O

& _5 T& i; t5 s$ n
, W, K) n$ \5 j做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可* e5 Y/ s5 ^% W/ D
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
7 S3 ^. z" o" e+ Q　　
$ S* d: [1 i9 l8 K6 K$ I

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