2 I$ l: N! `' E
$ E# [/ Q+ G( D- k) w 美女厨房美味鸡翼简单做
! y- i+ C) W) L/ n
鸡翼是鸡身最为鲜嫩可口的部位,常见于多种菜肴或小吃中。美味鸡翼是雨菲向妈妈学来的拿手菜,虽然鸡翼有几十种做法,但雨菲却认为清煮之法为最佳,因为经清煮的鸡翼汤汁含有大量胶质,常食可增加皮肤弹性、减少皱纹,还可使头发乌黑有光泽呢!
7 } Y- D8 ~$ p0 ]
9 z5 t' |6 {! i* B# [% E0 o6 Z
; R2 B& E$ a H4 Y* \
2 V$ J" I2 y) p; L9 C D, n. D! w5 Q7 s8 f
烹制材料
: T% ?+ T; K3 m4 I& i
烹制材料(五人份)
* H _6 _) w8 K6 k2 @
材料:鸡中翼(12只)、姜(5片)
% l0 D% w/ V; O9 m4 \+ T3 y
调料:油(1汤匙)、盐(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)
* j0 P$ ?; r& {, t( V2 N7 `
+ m; R$ c& z! T( H" `+ G! q i
, i7 e8 `1 W$ m* ]
) v- d1 ~2 e* @: Q _" W0 @! j, x( l: s) {
第一步
% y2 X$ L' M7 \1 S. d7 K# o' J+ X- ?- y
1 鸡翼洗净,在鸡翼中间切入一刀,洒入1汤匙盐和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
5 }7 D+ w. G( D% l; e) L4 H& z, L7 t- w s
& F9 Z1 n! p: s6 v2 H
5 {5 ~5 E8 @- R+ l' @7 Y 第二步
% T! ]3 x) l+ O! x a" K; q- q% I8 C
2 姜去皮切片;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用;将腌好的鸡翼用清水冲净,沥干水备用。
1 k* b; d/ t. W! W1 V7 K) s
9 n( h; B) ]$ f. D4 h" ^9 k& r
5 ^4 @- b* d1 l) i. Q9 l
/ E: {" L) G7 H2 B4 i" ^( i9 P2 L 第三步
2 F0 k5 U2 c9 w& G
3 旺火热干锅,将姜片排放至锅内,放入鸡翼以小火干煸,直至鸡翼出油。
2 ~& T: y, H/ z- [" ?
/ m* Z) f/ n& g
8 H( q# x3 _' H6 q" l' |' w/ W
* B! V( l( f9 l/ m" r 第四步
) d0 O% ^2 a4 r' N [! a 4 淋入1汤匙油与鸡翼一同炒匀,加入1/3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙米酒、2汤匙酱油和1碗清水拌匀,加盖以中火焖煮10分钟。
# r, p8 h/ ]0 I( i4 ?# V( `
5 V3 F) O& h: \5 c; f# x& X j0 z1 m7 l# [0 [
4 `' J: b/ q& W3 e$ A* ^. T$ m
" |! o( }' C" _) d& c! j2 k 第五步
- D/ v2 y9 e. L/ q8 c: e" H2 u 5 倒入生粉水,与鸡翼一同勾成芡汁后,便可上碟。
& i+ k% k' a6 Q9 ]+ |, q% V* a1 ]4 n5 b* ^
* Q" ?) u3 I; m/ J
完成
/ v& }' g& E! E* s5 T. M
9 \$ L. ]- }' v; e/ W" N
4 A4 G5 J B1 `: }
+ H: F. g6 N7 n+ U% a) P# A4 U% I# M 厨神贴士
+ _, A1 n- m" {& o# K* x7 U$ ^' c2 W1 s% c$ d1 F5 h
1、在鸡翼内侧划一刀,可使鸡翼腌制和烹煮时更加入味。
9 C- C& n2 |/ `( C* G ^
2、先将鸡翼放入锅内干煸,可逼走鸡翼上的水份并煸出油,不仅除去鸡翼的腥膻味,又避免用油煎鸡翼时,粘锅破皮又溅油。
6 w8 X- m3 [ X; z- c, Z 3、米酒与料酒一样,在烹调时放入可除去肉类的异味,如果怕米酒的酒味过重,用料酒代替也行。
& n0 Z L# }5 P5 Y& U, s' B
4、应先用大火收至鸡翼的汤汁快干,再倒入生粉水勾芡,锁住成菜的味道,吃起来会更美味。