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; l0 @2 |/ L2 U烹制方法：, }0 O* C3 x% M, u& [7 g
主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
' y- ^$ e% u1 ~1 q辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。% t) [, u1 W1 u# W
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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。
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4   设置为自动档，炖煮一夜。
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) |+ \6 v: A8 z9 ~; j# g+ N5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用