【笋干菜炖五花肉】
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原料:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。
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做法:
( H: ~3 q0 ^6 A) q% ?% r1.取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。
1 e% V+ Z9 l! ?/ s2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。
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3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。
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【啤酒五花肉】
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原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。
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做法:
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1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。
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2.出锅后切成四方块备用。
( y$ i1 e& |/ ]! K3.另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。
# O9 B! Q* ~ T, P8 j4.将肉块下锅,加适量冰糖。
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5.加入啤酒,以刚满过肉块即可。
, ?- V9 Y- B/ ?6 K' ]/ |% r. z6.加入适量酱油。
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7.大火煮开,转小火煮至至入味。
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8.再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。
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9.蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。
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【土豆片烤辣五花肉】
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+ v9 C! ^8 q9 Q, n: D) i, W' ^# J原料:片状五花肉200g,土豆1/2个,辣烤肉酱50g。
- ~! L6 s% \+ l0 v3 h2 p; H) w做法:
$ z- n1 r* n( ~, p+ ]1 x1.土豆去皮,洗净,切薄片。
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2.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片。
- G8 j' G4 g& u- M/ E9 p5 B6 r3.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟。
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4.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。
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【农家小炒肉】
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# D4 a8 q; B8 G+ ?6 k原料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量,青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,鸡精1/2勺,油适量。
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做法:
7 u5 C l! }0 o7 `# i* b4 k1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。
9 m5 t* S {4 q! u' U, y2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。
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3.倒入切片的五花肉。
# [4 |4 X) i# \+ [! ? x+ |6 B4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
. D5 o& z4 b: y% }- @3 z! d6 V/ H5.翻炒均匀,加入青红椒。
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6.继续炒匀,加入剁椒。
3 q4 K8 n8 a; Z$ t" o# ^& z7.加入生抽。
1 D$ K0 e5 |$ m8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
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* w5 P2 g1 G1 b) W" J: A【官府香卤肉】
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原料:五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。
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做法:
* B9 _) h% ^& U x9 L) t5 y" _1 V1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。
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2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。
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【五花肉蒸白菜】
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$ x3 I. o; Q d. Y9 T原料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精。
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做法:
- m/ J! Q! u# c; K1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。
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2.葱姜切成丝。
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3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。
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4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。
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5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。
- `, e2 {% b9 H; k- K/ c, F+ I6.把五花肉白菜放入蒸锅。
( `! B6 j1 ~! q F7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。
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【菌菇五花肉】
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原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。
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做法:
0 @$ C; i; h" K$ Q6 E+ @1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。
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2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。
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3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。
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4.冷锅倒入3瓷勺老抽。
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5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。
) m8 h! r: Z, h5 |9 O$ u6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。
5 `4 k2 F/ q3 E# ?7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。
3 O7 P2 Q, a! w2 _6 I! M5 y. ]5 l8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。
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/ p2 v! A& V0 D) G9 o1 P【家常青椒干煸五花肉】
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原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖适量。
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做法:
1 `! K. K- I% N+ N8 Q" e1.带皮五花肉洗净切片备用。
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2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。
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3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。
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4.调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。
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; T% m, Z3 ~8 B' G; B. A# v【川味回锅肉】
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/ B3 v. c- v, p* V原料:八成熟五花肉300g,青蒜几棵,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,郫县豆瓣适量。
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做法:
7 L, L8 F1 J5 B) K4 {1.五花肉猪八成熟,切厚片。
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2.葱姜蒜片。
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3.青蒜斜切片。
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4.郫县豆瓣。
2 v m; x$ k9 a) a& ?6 _5.取一净炒锅坐火烧热倒入食用油烧至7成热,下葱姜爆香。
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7.炒至肉片卷边。
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8.下豆瓣酱、白糖少许翻炒均匀。
! S- S, Z6 h9 L$ Q! `5 ?& X) w9.再下入青蒜翻炒几下。
! E- l/ A4 \& y' V8 s7 x7 n10.炒匀出锅即可,豆瓣酱已经很咸,不用加盐。
* _5 a% R w3 K s! N2 f4 H# [注意事项:
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1.五花肉要煮至八成熟,不要太熟,否则炒时会散掉。
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2.要将肉炒至卷边再放豆瓣酱。青蒜可以用别的菜替代。
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五花肉又称三层肉,位于猪的腹部
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五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角
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这种肉类含蛋白质丰富
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虽然是主角,也有不适合它的人群:
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湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。