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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]

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难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
' C: y2 [( l; W; p3 z主料
/ Z4 T" _( G) y! Y鸡腿3只        芒果肉200克
5 @* M+ u" }0 c# i5 M4 y姜丝若干        红辣椒1个
# A6 v& g  ^" {3 t+ X; ^芹菜1根        8 a8 y& T3 W+ g* m6 U
辅料5 |. _' W" q. d' q

8 h+ }; W, Z8 J7 N盐少许        生抽1汤匙
" a) y& L) B. ]) Q7 Y7 g7 y白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
8 S6 A* A) A: h* `( f2 ^" G生粉1/4汤匙       
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/ ^, S! O& ]& Q  f' ^# ?: q9 x1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;: ?) Y7 V) j6 h# g
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2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;0 K3 n8 t7 {$ F" H

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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;4 U3 q& H! M9 I& X( J
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4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;1 R( j2 W2 @% z0 n8 I1 W' E! U

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4 ?8 F. k% h  G9 `- [5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;7 Z  n0 M" ~+ a1 d3 C5 ?8 d7 F* \1 `
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;$ t& _+ _4 a; C+ _1 b7 A$ t3 |
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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
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8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;* l4 D* _4 F" g1 X: {" L1 \3 B
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9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。. S3 ]1 k- E1 u' G8 F' N  A

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1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;- O$ w  i8 ~' f2 C" _
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3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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