LEVEL 4(野外探险家)
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1楼
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小 发表于 2007-3-21 16:43 只看该作者
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百年好合
百年好合 : }7 O6 K7 p/ @4 W
 材料:鸡 1只鲜百合 10克红枣 5颗枸杞 少许姜 1块, v& P; k; J0 C4 t* T% R* @
调味料:太太乐原味鸡汁各2小匙,酒3大匙
6 a, f* m. P4 z2 j; H5 |8 p3 g0 X烹调小技巧:) T( \: y$ a- [4 l+ T' `& n6 g
1. 如何分辨鸡的老嫩?老鸡的毛色暗,毛纹粗乱,嫩鸡的毛色较富光泽、且滑顺。
6 ~. o1 W4 |6 Y# ?) H2. 使用压力锅或快锅可缩短炖煮时间,约20分钟即可。
9 T1 ]' j% D' K% U! D作法:- H+ Q" Y Q7 y
1. 姜切片;鸡洗净,热水氽烫(图1)后,备用。4 s, Z; F( V* @
2. 备一砂锅,锅中放入红枣、枸杞、姜片、鸡子(图2)后,加水至9分满,大火煮滚后转中小火续滚。
! z s4 ]4 `2 d& \; {2 g3 d+ G3. 炖煮50分钟后,加入鲜百合(图3)继续煮10分钟,再加调味料即可。
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