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' e5 d. ]1 J8 ]3 `! Y4 l) o烹制方法（二人份）　
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, O0 z+ D! z& J. H" x) I9 ]材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清2 o; B% c" d: c+ X1 q. e1 J+ U* `
调料：盐、橄榄油4 Z/ e4 F/ K/ c+ o

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( B( w1 r: T. B# S( A( A' Y
% i& d4 e; C5 h' B  O1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中& h4 G% ], S3 m, [5 K8 U
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2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀0 n$ L5 u& }* x

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5 B$ j, s) y' |1 j8 ]3　再放入金枪鱼，用勺拌匀
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4 C1 Z, G; }: d5 F5 ?  K. ?* M+ |4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用
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5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相* b  s# E' v3 |/ i( r3 m! l/ e
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提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。