主料:; a: P: u! @* S$ P9 {7 C( i' ]
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鸡胗200克、青椒60克、红椒60克、水发黑木耳20克
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1 m9 y8 b# E3 ^. z \3 y配料:
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9 P( u8 I+ p9 q( ]; H9 U' U剁椒酱2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1/3茶匙
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* t0 U4 l1 ~% U y味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜蒜适量。
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8 p p5 a1 b* s7 u% N) k9 x- @9 p制作方法:7 d( U- s5 v J% o7 ~
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1、 将鸡胗洗净筋膜去净后,切成片。
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2、 青椒、红椒和黑木耳切片。
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{8 @+ U+ t0 E3、 葱蒜切片,姜切成丝。
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7 e5 S4 v& f1 ~& u5 o% I4、 鸡胗加入蚝油、料酒、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制5分钟。
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5、 起油锅,油温升至4成热时放入剁椒酱和郫县豆瓣酱。
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, d2 ?9 T& g0 H7 z1 A s! ]6、 小火炒出红油。
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7、 放入葱姜蒜炒香。
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8、 加入鸡胗滑炒至鸡胗变色。
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9、 在鸡胗八成熟时,放入青红椒和黑木耳。
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10、加盐、白糖大火翻炒半分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。
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# n) x S( O/ y) I+ \关键:
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1、 鸡胗切片以后的腌制很重要,即可去腥又可帮助入底味。
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/ L) R8 v: n4 f2、 加入青红椒以后一定要大火快炒,成品口感才好。
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