主料:西芹150克,百合(干)200克(见差不多就可以了)
* X' N/ T) z. A( D0 \5 B
调料:盐2克,味精6克,色拉油30克
' ~. p5 B9 }9 D/ M& }* A* U. t6 F1. 西芹洗净,切成小块;
- |$ N% P, R/ `: m0 s2. 百合洗净,掰成小瓣;
; m/ j# R; \) d( T S
3. 把西芹、百合放入沸水汤锅,烫至刚熟时捞起;
! l1 Q/ F$ U2 C, [) `7 \; j
4. 炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下西芹、百合,烹调料,快速翻炒至匀,放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
( M# y& D' J/ B& S& p
$ T9 u. N7 _7 {! d8 l
- M: W; i& @$ b- V1 Z, V2 j6 v6 `& C' F/ z5 c/ ]( q4 y
百合
2 H7 l$ I/ y2 ~: R4 j
% ?0 h$ N# t; n$ r" O3 `& w' b2 a. k% e 7 }8 e: n+ ]6 ?6 z# y! L Q: K
4 n, L0 r) m4 Z Q1 M8 I: w
洗干净了的西芹
' @3 L7 h) \) `# o( Y7 a
3 }6 S" c$ Y! u: N' l5 R
: P% E/ u! c6 o+ T! D- U* j7 r5 ^
* M7 D2 t) w( g 切好了的西芹
, M# {( c" T/ ^! I
1 E% g0 X& q4 _. k" y
4 B# S$ y: E* D2 C1 I: v) A& ?* F7 T& t
7 q4 |% ?' ?3 D
放在水里焯一下
0 K3 r3 [1 }* n
) r5 w% t0 h% D2 t: G5 v 2 M; j4 K, o) b' ?6 ^
/ G" v" X7 P9 ]2 q7 a! U 西芹和百合一起炒
0 [3 @: j5 K% f# `6 _% n* }2 `
4 c# R3 E! ]4 a. C2 @
+ a+ V. l* i( ?" Z, w' C1 O3 e7 j5 e+ q2 m/ n5 _
成品
/ z$ G" S0 [$ |5 n( i7 u
7 `. |; x0 h9 w; B
: ~# d/ N* x* P1 g2 f1 Z
. ^3 K! J$ f8 w! ]: b' o- Z/ r 成品2
" y# k0 l( ~( a' ^
