推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

+ q8 y: f) p! |4 M" W0 J) B

1 k$ O5 ~# B+ u: U4 H: D烹制方法(二人份) 
9 a( ?3 r. A1 I  J' T$ I- i# b+ |
3 _/ Y0 ]* I" {- t2 x$ b. R8 X4 j# A  ^       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)
1 |4 e/ ~* z5 v+ N  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙); v: _' X9 y( }9 v7 v
  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)1 e! Q0 z! h) |; }- I

2 s4 ?/ y$ F: R3 _8 w. Y# I6 A7 `; D! M! L+ c( d6 s
! }& G, z% F! Y8 K' f* [9 T
: t) I# \" a( r$ d" Y3 Y. O
1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。
% L) y% j) i, L; r* w5 A: j" K" k) M; H3 s

+ }( r: a7 R. `2 ~5 R! ?) }* [0 T& V2 R/ n
2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。8 N. S* y" X8 j( w- {4 a

4 B# z2 ?& _$ ~: l8 Y
# d( @# y: Z6 R9 q% C; f& `+ q1 E, J
3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。
  \* H+ F4 P1 e0 Z* c& v, F0 Y; |1 p! d- q6 @( J& y

$ A: ^. ?5 l) c, ^0 \" m7 m' s9 P7 H7 B- V
4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。 8 Y6 ~; }! o; H; q

  q7 `5 P# h0 T# q2 d% b* K3 I
3 f5 s5 f- `. x" o* b
5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
7 ~* r1 v0 i3 j/ S3 V4 V
* s( ?# T2 `# X8 T$ ?4 o; ?- k, m9 Z  V: s7 B7 O* ]
3 b& ]3 O$ K, k9 e& \% Q+ Q( G
6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。1 `7 G! R3 u* x

! K0 ^$ ]2 R5 z
' |( G9 g1 w. X+ w0 m7 y: F: e8 n: ~$ d$ d7 u; }* \; W
7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
: {1 V6 h# V; u) u' w2 ^4 _" Y8 N4 n/ n4 I1 B" ]0 F
. y/ i6 @" |' O. Y8 E$ O
厨神贴士
  ]/ Y3 D1 G* Y0 ]3 y( v
2 Y/ }: R6 {, p1 G  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。, J# y0 |8 z0 |' ^
  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。
5 i' H3 j- ]. X7 q* F# _  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。 0 N8 V+ m  s0 f
  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。! \. O  P/ T; b) U; P$ s

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

TOP

材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

TOP

做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

TOP

看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

TOP

简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-29 20:11