以前一直以为芦笋是近些年的舶来品。刚刚才知道，它确实是舶来品，但早在一千多年前就舶到中国来了。现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载，而且将芦笋称为“上品之上”，仅次于人参，常吃可延年益寿，并可治疗多种疾病。怪不得芦笋这么招人喜欢呢，果然不同凡响。% r$ N9 Y# U& v: R$ E( m. S6 C
也有人把芦笋称为“蔬菜之王”，因为它总是一副尊贵的模样。在很长时间里，只出现在高贵宴席上，一般人平时很难吃到它。而且它长得那么纤细挺拔，像是人昂起高傲的头，从来不肯低下。0 k6 g) K! K! {
不管怎么说，如今芦笋已是很常见的蔬菜了，菜市场里常见它的倩影。脆脆嫩嫩的口感，清新宜人的味道，会让你一试，就爱上它。. @8 x0 m0 ^* q6 e9 T. A# q0 ~$ A
材料：
1 G8 ~: `; f: r* b1 i* U  Y7 h' T芦笋400克、土豆300克、法香碎20克、黄油10克（融化）、胡椒粉2克、辣椒面5克、橄榄油5克。
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' d/ S9 F" p( r& P  C% z* u做法：
! M. E: Q) e# z+ M+ X1、芦笋去掉根部，削去底部的外皮。洗净后，入沸水中焯一下，捞出过凉水沥干。
# U* S. I0 z$ V! b6 V/ x7 g2、土豆洗净，切成薄片，倒入法香碎和橄榄油混合均匀。% U( `: t2 b2 |
3、烤盘上铺锡纸，刷上一层黄油，铺上土豆片，再铺上焯好的芦笋。! t, ], }: N6 z  G6 L/ D& `0 h  n; [
4、再刷上一层黄油，在表面均匀在撒上盐、胡椒粉、辣椒粉。- |3 b. K1 R/ M- a; a' s6 @
5、用锡纸将烤盘包好。
& F4 E. @& J+ ?2 e7 l7 D2 ]6、180度烤15分钟。
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好阿，如此美食真是好吃有滋补阿，谢谢楼主了支持你